Põhiline / Stenokardia

Kuidas kodus kõdistada, meetodeid ja harjutusi

Stenokardia

Kroonilise farüngiidi ja sagedaste kurguvalu puhul soovitavad arstid kogu keha tervikuna ja eriti kõri karastamist. Kuidas oma kõri karmistada, et mitte kahjustada ennast või oma lapsi ja samal ajal saavutada soovitud tulemust? Seda küsimust paluvad paljud.

Põhireeglid kõri karmistamiseks

Karmistamine on pikk menetlus ja soovitud tulemuse saavutamiseks peate arvestama sellega, et protsess lükkub 2-3 kuuks edasi. Põhimõtteliselt tugevdab igasugune kõvenemine kõri, kuid on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis võimaldavad kohalikku kõvenemist. Siin mõju viiakse otse limaskesta, neelu, mandlitele.

Tavaliselt on karv puhas külma veega, mahlaga või jääga. See muudab neelu ja kõri organid vastupidavamaks temperatuuri äärmustele, võimaldades kohalikku immuunsust võitluses viirustega tõhusamalt. Pingutuste tulemus on suurem vastupanu külmetus ja farüngiit.

Kohaliku temperatuuri jaoks oluliste hulka kuuluvad eeskirjad.

  1. On vaja alustada protseduure mugavate temperatuuridega (ruum + 25-30).
  2. Termomeetri langus peaks olema järk-järguline. Täiskasvanute puhul on see 1 kraadine 4-5 päeva ja lastele 7 päeva jooksul. Nende lõpetamise määr on täiskasvanutele +7, lastele - 15.
  3. Muude elundite kroonilised haigused ei ole nende protseduuride vastunäidustuseks, kuid neid ei tehta ülemiste hingamisteede haiguste ägedas staadiumis.
  4. Kui pärast protseduuride algust tekib külm - neid ei peatata, aga kui palavik (üle 38,5), tuleb karastamine peatada.
  5. Hinge kinnistamine on võimatu kohe pärast nakkushaiguste esinemist. Peaks minema vähemalt 2 nädalat pärast taastumist.
  6. Kui kõri kõvenemine on peatatud, siis käivitub uuesti uus tsükkel (uuesti toatemperatuurist).
  7. On parem alustada protseduure soojas hooajal: suvel või sügisel, kui looduslik õhutemperatuur on kõrge ja organism saab piisavalt looduslikke vitamiine.
  8. Lapsed peaksid 2-3 aasta vanused kõdistama kõri, laps peaks olema võimeline täitma täiskasvanu ülesandeid.
  9. Menetlus toimub 2-3 korda aastas mitme kuu jooksul.

Hõõgküpsetusmeetodid

Meetodid, kuidas tugevdada nõrka kurgu, on palju, see on:

  • Loputama;
  • Külm jook;
  • Jää kasutamine;
  • Jäätis;
  • Suu ravi.

Enamik neist põhineb lihtsal meetodil, mis võimaldab "harjutada" neelupõletikku temperatuuri äärmuste jaoks, mis võimaldab neil reaalajas tõhusalt vastu seista külmale.

Kuid igal konkreetsel meetodil on mitmeid funktsioone.

Ahviline

Karmistamine toimib lihtsa loputusega. Selleks kasutage tavalist kraanivett, millele saab lisada ½ tsp. mere sool.

Loputamiseks võta 2 prõki veega, mille temperatuur on 25-30 ja 40-45. Kõigepealt loputage kõri 20 sekundi jooksul külma veega ja seejärel 30 sekundi jooksul sooja veega. Protseduuri korratakse, kui klaasides on vesi, mis lõpeb alati kuumusega.

4-5 päeva pärast sooja vett kuumutatakse 1 kraadi võrra ja külma vett vähendatakse sama koguse võrra. Protseduuri jätkatakse, kuni külm saabub +15 ° C, kuigi sooja vee temperatuur ei tohiks olla suurem kui +50. Tema kiirus peatub selles punktis.

Loputus viiakse 3-4 korda päevas.

Vee asemel võite kasutada kummeli, naistepuna ürdi, kammeljuid.

Külmad joogid

Enne külmade jookide kõdumist peate veenduma, et hetkel ei ole külm ja kõhuõõne organite kroonilised haigused ei ole remissioonil. Külm jook on vesi, mahl, suupisteid, maitsetaimed: tailed, dogroos, kummel. Alustuseks võta klaasi (200 ml) joomist toatemperatuuril (+25), peate seda jooma väga väikestes lõngades, mille intervall on 30-40 sekundit. Kui kurgus on olulisi probleeme, siis piisab esmakordselt 5-7 piiksast.

Seejärel joomisega sellel temperatuuril kogu klaas jooki, lisades iga kolme nädala jooksul 3 piiksat. Seejärel vähendage temperatuuri 1 kraadini iga 5 päeva tagant. Peatus +15.

Protseduur viiakse läbi 3-4 korda päevas.

Üks kurgu haiguste põhjusi, arstid usuvad, et lapsed saavad sooja joogi. Imikud on kuumutatud piima, kompotti ja isegi mahla. Kuigi neile on mugavam juua jahedaid jooke. USA-s on koolieelsete laste tonsilliit võrreldes Euroopaga palju madalam. Seda seletatakse asjaoluga, et külm jook on isegi väikseim.

Muud kurguravi

Nõrk kurku saab tugevdada ja meeldivamalt: jää või jäätis.

Me teeme jääd endast maitsetaimede või mahlade jäätmetest, kõigepealt lahustame väga väikese tükki kõigepealt 30 sekundi jooksul. Seejärel pikendage 5 päeva pärast (võtke rohkem jää) aega 1 minut ja lisage siis ainult 30 sekundit 5 minutiks.

Kui soovite jäätise kasutamisel karastada, siis peate esmakordselt sööma ja mitte üle 5 lusika täiskasvanule sööma ja alles siis jätkake tavalist.

Jäätis ja jäätis kõvastumise protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas.

See on tähtis! Iga temperatuuri protseduuri aeg, temperatuuri langetamise intervallid on väga individuaalsed ja neid saab pikendada. Kuid pidage meeles, et mida aeglasem on karastus, seda parem tulemus. Kui temperatuur langeb liiga kiiresti, saate kergesti vastupidise tulemuse - see tähendab, et sa oled haige.

Kui soovite valida, kuidas kurkuda, kuidas täiskasvanule valida, peate oma võimeid objektiivselt hindama. Seega on töökohas jääga (kui on olemas külmkapp) on võimalik teha protseduure, kuid kontrast loputamist on raske teha.

Imikute jaoks on ka loputus raskendatud ning joomine väikestes lõksudes, kuid jäätis on väga hea: võite sööda neid lusikaga (alustuseks, mitte rohkem kui ½ tsp).

Alternatiivsed meetodid kõri kõvenemise kohta

Kõige populaarsemad kõvastumise meetodid on hästi tuntud jalavannid. Tegelikult on selliseid protseduure mitut liiki:

  1. Vala vesi toatemperatuuril (35 ° C) basseini ja hoia oma jalgu 5-7 minutit. Tulevikus vähendage vee temperatuuri vaagnas 1 kraadini nädalas +15. Menetlus toimub õhtul. Pärast jalgu tuleb hõõruda kõva rätikuga punasele.
  2. Hakka jalgade all 5 minutit külma veega, seejärel soojendage ja hoidke oma jalgu selle all 10 minutit. Järk-järgult vähendage külma joa temperatuuri 7-10 ° C-ni. Lõpetage protseduur alati veega. Tehke hommikul ja õhtul.
  3. Traditsiooniline meditsiin soovitab kõri karmistamiseks hommikul kõndida põõsast jalad. Või lihtsalt paljajalu maha 1-2 tundi päevas.

Võimlemine mõjutab tugevat jõudu. Nad soodustavad neelu ja kurgu organite verevoolu, mis aktiveerib immuunsüsteemi.

See lihtsate harjutuste komplekt aitab karastada nii laste kui ka täiskasvanute jaoks.

Iseloomustab karmistuvaid lapsi

Vanemad peaksid pediaatriga töötama, et otsustada, kuidas lapse kõri raskendada. See aitab valida kõige sobivama võimaluse ja mitte kahjustada last.

Praktiliselt kõik ülalkirjeldatud meetodid sobivad vanematele lastele. Imikutel on parem kasutada loputus- ja jäätisemeetodit. Lastele võib anda ka jäänuseid, kuid need peavad olema väga väikesed (ainult 20 sekundit resorptsiooni).

On väga tähtis kõik protseduurid läbi viia sooja ruumi sisse ja mitte viia laps nende külmast 1 tunni pärast.

Iga kõvenemise protseduur peaks lõppema hingamisõppustega suu kaudu - see võimaldab ninavere silma soojeneda.

Kroonilise tonsilliidi lastel ei soovitata külma aastaajal temperatuuri pidada.

Nende näpunäidete hulka kuuluvad lapsevanemate soovitused, kuidas kurkuma hakata.

  • Kleitke poiss ilmale.
  • Ärge andke lastele külma jäätise ja jooki külmas väljas.
  • Imiku peab alati hingama läbi nina.
  • Ärge alustage karastamist kohe pärast farüngiiti, ARVI, riniiti.
  • Ärge laske väikelastel juua külmkapis väga kuumusest. Joog peab olema lahe, kuid mitte jääv.

Üldiselt, kuidas tugevdada kurgu, kalduvus haruldasele farüngiidile või isegi stenokardiale, peaks igaüks otsustama ise. See peaks võtma arvesse mitte ainult protseduuri mugavust, vaid ka kõri seisundit, protseduuride läbiviimise võimalust ja patsiendi kannatust.

Kuidas lapse kurgu karedust sagedaste külmetushaiguste ja kroonilise tonsilliidi puhul: meetodid ja erinevad tehnikad

Me kõndime tänaval natuke kauem kui tavaliselt - kurguvalu, jooki klaasi külma mahlaga - kurguvalu, leotatud jalgade paisualuse - kurguvalu.

Tuttav olukord? Tõenäoliselt on paljudel väikelaste vanematel sarnased, seega käsitletakse selles artiklis, kuidas lapse kõri karmistada ja kas see on üldse võimalik.

Millal peaksin kõri kõvenemise protseduure alustama?

Iga lapse vanemate jaoks on tema lapse tervis kõige olulisem ja väärtuslikum, mistõttu kui laps sageli haigestub ja kipub kergelt külmama, tekib küsimus, kuidas ennetada edasisi haigusi ja vähendada taastumisohtu. Rösofaksihaiguste haiguste tõenäosuse vähendamiseks on võimalik kõri kergendamine järk-järgult.

Kuidas lapse kurgus ja kui ma saan menetluse alustada? Parim on alustada kõiki karastamistegevusi 2. eluaastal, kui laps mõistab juba talle suunatud kõnet ja suudab täita lihtsaid taotlusi ja soovitusi. Karmistamine peaks algama sooja ilmaga, eelistatult kevadel hilja või suve alguses.

Tähelepanu! Vale arusaam, et peate kuuma ilmaga leevendama. Äkiline temperatuur langeb, muidugi toon veresooni, kuid ettevalmistamata ja kuumutatud keha, külma vett võib põhjustada faringiti.

Peale selle on oluline alustada küünarvarre kõvenemisega ainult siis, kui laps on täiesti tervislik. Kõvenemise ajal võib ilmneda verine nina, köha või kurguvalu ja siis haigus kulgeb määramata ajaks.

Kurja eduka ja ohutu kõvenemise põhimõtted

Et küünarvarre oleks efektiivne ega põhjusta kroonilise tonsilliidi süvenemist, on oluline järgida teatavaid reegleid:

  1. Sa ei saa kiirustust - pidage meeles, et te ei saa keha ja kurku paar päeva kergendada, see protsess nõuab kannatlikkust ja aega. Sa ei mängi kiirelt võidusõitudel ja lõplik positiivne tulemus on sulle tähtis.
  2. Karmistamise alguses peab laps olema täiesti tervislik - kui lapsel on ainult stenokardia, ninavere limaskesta või tonsilliit, siis soovitatakse see karastusprotseduur 1-2 nädalat maha panna. Külma mõjud nõrgestatud kehale võivad põhjustada põletikulise protsessi korduva laine.
  3. Pöörake tähelepanu lapse vanusele ja tema keha tunnustele - kui valite loputamise teel kivistumise, siis tuleb mõista, et mitte kõik kaheaastased lapsed ei saa korralikult koristada ega lahendada.
  4. Alustuseks kõige lihtsamal viisil - jälle me ei pea rassi, tulemus on meie jaoks oluline.
  5. Jälgige rangelt süstemaatilisust - pole vastuvõetav, kui olete otsustanud protsessi vastutustundlikult käituda vähemalt ühe päeva valamisprotseduuride vahele jätta. Lüngad vähendavad kõiki teie jõupingutusi, et "ei", ja lisaks võib see põhjustada neelu korduvat põletikku.
  6. Lase lapsel positiivselt seada - kui laps nutib või ei soovi midagi teha, on võimatu alustada temperatuuri. Kõik protseduurid tuleb läbi viia rõõmu ja ilma hüsteeria.

Kuidas lapse kõri karastada: vali vaid tõhusad meetodid

Beebi kõri kõveneb väga palju võimalusi, kuid kaalume ainult kõige tõhusamaid ja ohutumaid.

Kuidas lapse kõri raskendada: tabel:

Jääkuubikute lastel kurgu karedus seisneb selles, et suu lõpuks lahustub suu lõpuni, kuid seda ei saa kohe teha! Esimesel päeval hoidke suu jää mõni sekund alla ja valage välja. Teisel päeval võib jääkuubikut hoida suus 5 sekundit kauem, suurendades seeläbi päeva aega, kuni jää suus on täielikult lahustunud.

Selline protseduur ei sobi väga väikestele lastele, sest nad võivad jääga hõõruda! Protsessi hea efekti saavutamiseks ei saa te suletud jääkuubikut enam kui 2 minutit hoida

Protseduuri korratakse 5-7 korda ja lõpetatakse alati külma lahusega. Selline kontrasti loputamine täiuslikult tugevdab ja toonib neelu veresoonte seinu, mis oluliselt suurendab kohalikku immuunsust ja vähendab haiguse tõenäosust.

Lõpuks saame midagi külmast hapukoortest. See sulatatud jäätis annab lapsele süüa. Protseduuri korratakse iga päev, vähendades järk-järgult osade kuumutamise aega.

Umbes 10-15 päeva pärast saab laps kergesti hõõruda väikestest delikaatsetest tükkidest, imeda neid suus ja samal ajal kaebusi, et kurk on haigestunud. Selle kõvenemise meetodi valimisel tuleb kõri läbi viia ainult soojas toas (mitte kuum!)

Valige ükskõik millist joogi, mida laps kõige rohkem armastab: kompott, mahl, puuviljajook, piim, tee, koorekülv ja nii edasi. Joogid võivad asendada vaheldumisi, kuid pidage meeles - peamine on järkjärguline tegevus.

Tähelepanu! Laste kõri kõvenemise juhised on väga üldised, iga lapse jaoks on vaja individuaalset lähenemist, mida tuleks arstiga arutada.

Me karastame lapse kurgu kuni aastani Komarovski

Meditsiiniteaduste kandidaat, pediaatrist E.O. Iga kord, kui Komarovsky rõhutab, et kõvenemine on lapse elu loomulik protsess, ja kui te seda korralikult lähened, siis unustavad vanemad apteekist minema. Käesolevas artiklis esitatud video arst räägib üksikasjalikult lapse karmistamise meetodeid ja põhimõtteid esimestel elupäevadel.

Kivistumist kurgu-aastane laps või laps alla ühe aasta on oma eripärad, mis on tingitud asjaolust, et Pilipalityyppi ikka ei ole kuristage ega lahustada jääkuubikuid ja jäätis on ikka võimatu oma vanuse tõttu.

Me karmime lapse kõri kuni aastani

Üheaastaste väikelaste ja väikelaste kõduvaks muutmise põhimõtted on levinud ja ei seisne mitte ainult orofarüümile, vaid kogu organismi külma toimele.

Mitte ainult veeprotseduuride puhul võivad kuni üheaastased lapsed kõdistada oma kõri järgmistel viisidel:

  • laske lapsel täielikult lahti ja lahkute 15 minuti pärast - see õhuvannide kõvenemise meetod mitte ainult täiuslikult tugevdab keha ja immuunsüsteemi, vaid aitab ka mähise dermatiidi vältimist;
  • lapse nägu pesta jaheda veega - selleks, et laps ei hirmutaks, kasutage veega niisutatud puuvillast padjaid, pühkige õrnalt lapse nägu, kaela ja rinnatükki;
  • Sageli ventileerida ruumi, kus laps - optimaalne õhutemperatuur ruumis ei tohi ületada 20 kraadi ja õhuniiskus - vähemalt 65% (mõõdetud spetsiaalse vahendiga - hügromeetriga mille hind on madal);
  • Jalutage oma lapsega mis tahes ilmaga vähemalt 2 tundi - sooja hooaja jooksul saate koju minna ainult riiete vahetamiseks ja lapse toitmiseks.

E.O. Komarovsky väidab, et tervislik laps on üks, kes jookseb poolvalmituna tänaval, kestab pikka aega värskes õhus, küsib toitu ja tarbib oma osa suurte isutega. Pidage meeles, et sa ei saa kunagi sundida lapsi kogu osa sööma saama, kui ta ei soovi kokku leppida mitte ilmaga, kasvatada kasvuhoonegaaside tingimustes.

Selliste tingimuste loomine lapse kasuks ja arenguks, vanemad oma kätega hävitavad tema immuunsuse, mis põhjustab sageli külmetushaigusi ja kroonilisi nina ja kurgu haigusi.

See on tähtis! Keha karmistamine ei ole kõigi haiguste jaoks imerohi. On loomulik, et kõik lapsed haigestuvad ja ei ole liikumisvahend, kuid ainult kogenud beebi kannatab nohu palju lihtsam ja ta harva tekivad tüsistused, sest immuunsüsteemi tugevdada piisavalt, et tulla toime infektsiooni.

Kuidas kroonilise tonsilliidi ja farüngiidiga lapse kõdu karmistada: õige lähenemine on oluline

Haruldane on krooniline mandlite põletik või sageli farüngiit põdeva lapsega laps, sest külma (isegi lühiajalise) kehalisele mõjule on täidetud uued põletikulised protsessid.

Kerge krooniliste haiguste korral väikesele patsiendile on kurgu kõvenemise põhimõtted veidi erinevad ja on järgmised:

  • kastmesarnase ja kummelite keetmine - need ravimtaimed võivad omada põletikuvastast ja bakteriostaatilist toimet;
  • hemorroidiliste õõnsuste sanitaarkaitse - kariesiast tingitud hambaid võib põhjustada suuõõne kaudu levivate bakterite püsiv kogunemine ja see põhjustab tonsilliidi ja farüniti ägenemist;
  • spaateenused stabiilsetes haiguse taandumisel - mereõhku, füsioterapeutilises protseduure tugevdavad kivistumist keha soodsat mõju üldiselt immuunsüsteemi ning võivad märkimisväärselt vähendada esinemissagedus ägenemiste kroonilise tonsilliit ja farüngiit.

Külmetushaiguste ennetamine on eduka karestamise põhimõte, sest sageli haige laps, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, on külmade protseduuride suhtes vähem talutav.

Igal juhul pidage meeles, et kurgu kõvenemine peab alati olema arstiga kooskõlastatud, kuna enesehooldus võib ainult süvendada lapse immuunsüsteemi seisundit. Karmistamine peaks andma lapsele ainult positiivseid emotsioone!

Temper lapse kõri ja unusta külm!

Artikli sisu:

Meie laste tervis on maailma kõige väärtuslikum asi. Kui armastatud laps on haige, oleme valmis midagi. Iga vanem küsib haiguse vältimise küsimust. Kui teie laps kannatab väga sageli külmetushaigustega ja samal ajal kaebab tõsist valu kurgus, siis vähendage haiguste riski, mida peate lapse kõri rasvamaks muutma. Kuidas seda teha, öelge meie artiklile.

Millises vanuses ja millisel kellaajal saab lapse kõri karmistada?

Kõri kõvenemine võib alata 2-3 aastaga, kui laps suudab iseseisvalt ennetusmeetmeid läbi viia.

Parem on hakata lapsele (ilmselgetel põhjustel) soojenema hooajal.

Taas kord võib karastamistegevuse kompleksi läbi viia ainult siis, kui teie laps on täiesti tervislik.

Enne karastamisprotseduuride alustamist tutvuge lastele karmistamise põhireegleid.

Karmistamise reeglid:

  • Võtke aega. Ära jälgi "suurepäraseid" saavutusi. Pidage meeles, et see ei ole teie jaoks tähtis kiirus, kuid tulemus on teie lapse hea tervis.
  • On vaja alustada karestamist lapse absoluutse tervise olukorras ja kõige lihtsamate protseduuridega.
  • Ärge unustage võtta arvesse lapse vanust ja isiksuse iseärasusi.
  • Jälgige süstemaatilist. Puudub. Kõik harjutused tuleb teha iga päev metoodiliselt.
  • Veenduge, et teie laps meeldib kõvenemisele. Reguleerige oma last kindlalt.

Kuidas lapse kõri karmistada: 7 efektiivset võimalust

Kääri karmistamine tavalise veega peetakse kõige lihtsamaks, kuid väga tõhusaks viisiks. See meetod seisneb aeglaselt joogivette väikestes lõksudes. Laps peaks vette suhu libistama ja seejärel alla neelama. Karmistamine algab sooja veega, mille temperatuur on 30 kraadi. Järk-järgult (üks kord iga kahe või kolme päeva järel) tuleb vee temperatuuri 1 kraadine alandada. Jahutusvee peatamiseks peaks olema temperatuur 15 kraadi. Tuleb märkida, et lääne arstid soovitavad koheselt anda vastsündinud juua mitte sooja, vaid jaheda veega.

Karastusprotseduuri jaoks on eelnevalt ette nähtud jääkoogid külmikusse. Spetsiaalsetes vormides võite valada mitte ainult tavalise veega, vaid ka mitmesuguste ravimite infusioonidega. Väga väikeste laste puhul võite mahla või mahla külmutada. Karmistamine peaks alustama 15 sekundi jooksul resispensiooni protseduuriga. Kahe päeva pärast võib laps 20 sekundi jooksul kuubikut lahustada ja nii edasi. Selle protseduuri maksimaalne aeg ei tohiks ületada 2 minutit.

Loputus on kõige populaarsem meetod, mida praktiliselt kõik arstid soovitavad vanematele, kelle lastel on sageli külmetushaigus, tonsilliit. See meetod seisneb selles, et vesi järk-järgult väheneb. Peate loputama veega, mille temperatuur on 25 kraadi. Seejärel väheneb veetase iga kahe-kolme päeva võrra ühe kraadi võrra. Minimaalne temperatuur ei tohiks olla alla 15 kraadi. Loputusprotseduur viiakse läbi kaks või enam päeva ühe või kahe kuu jooksul. Selle protseduuri tehnika on üsna lihtne - laps võtab oma suus vett, viskab oma pea tagasi ja teeb heli "A". Heli peaks proovima hääldada nii kaua kui võimalik. Sel ajal satub vesi kurgusse.

Selle protseduuri läbiviimiseks on vaja 2 tassi. Ühes klaasis peaks valama 200 ml külma vett, mille temperatuur on +20 kraadi. Teises klaasis valatakse sama kuuma veega. Tema temperatuur peaks olema 50 kraadi. Laps loputab kõigepealt kõri jaheda veega, seejärel kuumalt. Menetlus lõpeb kuuma veega. Protseduur kestab kuni prillideni jõuab vesi. Mõned arstid soovitavad lisada ühele klaasile väikese koguse meresoola.

Võib-olla on see kõige meeldivam ja lemmik meetod laste kasvu kõriks. Ja see seisneb selles, et lapsele antakse kaks korda päevas veidi jäätist süüa. Esiteks, mitte rohkem kui 1 teelusikatäit, siis võite annustada 50 grammi, jagades selle kaheks doosiks.

Selle kõvastumise meetodi valimisel peavad vanemad järgima teatavaid reegleid:

- Peate hakkama karastama pehmendatud jäätisega.

- Laps peab lahustama jäätist suus, kuni see on täielikult lahustunud.

- süüa kodus olevat jäätist. Korter peaks olema soe.

See meetod on juua temperatuuri vähendamine, mida teie laps armastab. Näiteks talle meeldib jõhvikamahl või õunakompott. Esmalt andke talle see jook temperatuuril 30 kraadi ja seejärel järk-järgult (iga 3 päeva tagant) vähendage seda mõne kraadi võrra. Temperatuuri vähendamiseks on lubatud kuni 8-15 kraadi. Jooke saab vahetada.

Vähesed inimesed teavad, kuid on olemas spetsiaalsed harjutused, mis võivad parandada kurgu immuunsust. Siin on mõned neist:

- Maagilised helid "ee", "u-th", "a-z" võivad tugevdada kurku, kui hääldate neid vaikse häälega ja siis sosistatult.

- Millise lapsele meeldib laulda? Võibolla kõik. Seepärast tunduvad nad selgelt kirja "A" nii kaua kui võimalik. Ja see on väga tõhus vahend kurgu haiguste ennetamiseks.

- Proovige oma kõriga teha kõri heli, paljudele lastele on see imeline.

- Ütle oma lapsele muinasjuttu, kus tähtsad grandied kummardasid. Siis tehke oma lapsega treeningut - kallutage pea edasi-tagasi, vasakule ja paremale.

Kumbagi ülaltoodud harjutust tuleb korrata iga kuus korda. Üks kursus on 2 kuud.

Kuidas kurkuda kurguvalu, kroonilise tonsilliidi ja farüngiidi korral: ekspertarvamused

  1. Suuhormoonile tuleb pöörata erilist tähelepanu stenokardia, kroonilise tonsilliidi ja farüngiidi ennetamisele. On vaja pühkida koos jäätmete ja heintaimede või kummeli maitsestamisega.
  2. Kui majas ei ole neid maitsetaimi, võite loputada tavalise joogivee lahusega.
  3. Nende haiguste ennetamiseks sobivad kõik eelnenud temperatuuri protseduurid. Neile lisaks võite soovitada - ärge laske pidevalt muhvelt lasta. Näiteks kandke peene villase salli asemel õhemat kašmiirit.
  4. Hommikul saate pühkida kaela musta rätikuga.
  5. Ärge unustage vaktsineerimist.
  6. Kroonilise tonsilliidi lapsed välistavad toidust pähklid, šokolaad, gaseeritud joogid.

Väiksemate haigusnähtude korral võtke kohe ühendust oma arstiga, ta teab teie last paremini ja suudab nõustada mitte ainult seda, milliseid ravimeid võtta, vaid ka milliseid kõvastumise meetodeid sulle sobib.

Laste immunoloog F. Lapiy:

Pediaatria 1. kategooria O. E. Ermakova:

Otolaryngologist DL Yagudin:

Võite kõri kergendada järgmisel viisil - võite kõhkleda kõri (saate seda jooma) tavalise veega temperatuuril. 37 kraadi 2 päeva, 3. ja 4. päeval - temp. 36 kraadi, 5-6 päeva -36, 6-7 päeva -35........ ja seega kiirendada. vesi kuni 12 kraadi. Veega, mille kiirus on 12 kraadi, tuleb loputada või jooma vähemalt 2 kuud ja seejärel kartmata juua (joomist) külma vett (tavaliselt temperatuuril 12 kraadi. Vett hoitakse külmkapis).

Pediaatore E.O. Komarovsky:

Kuidas Komarovski lapse kõri tugevdada?

Kuulus lastearst E.O. Komarovsky usub, et lapse kõvenemise protsess on kogu aeg säilitada kindel tervislik eluviis.

Kolm põhireeglit kuni üheaastastele ja vanematele väikelastele kõvendamiseks on E.O. Komarovsky:

  • Reegel üks. Karastusprotsess ei ole ühekordne protseduur, vaid see on terviklik protseduuride süsteem, mis tuleb lõpule viia. Muidu pole tulemusi.
  • Reegel kaks Parandamise protseduuride intensiivsuse ja kestuse järkjärguline suurenemine.
  • Reegel 3 Lapse individuaalsete ja füsioloogiliste tunnuste arvestamine.

Arst julgustab vanemaid tähelepanelikult jälgima lapse reaktsiooni ühele või teisele temperamentoristamise protseduurile. Kui laps ei taha olla vees, mille temperatuur on 27 kraadi, ärge seda sundige. Teil on vaja ainult vett veidi soojendada.

E.O. Komarovsky rõhutab, et karastamine ei ole viirusnakkuste immuunsus. Karmistamine tugevdab ainult lapse keha resistentsust. Seega, kui laps nakatub selle või teise nakatumisega, suunab ta lapsele kergemini kui karmimad lapsed.

Dr E.O. Komarovsky on kindel, et kõvenemine on ennekõike elukorraldus, mitte ühekordne sündmus. Kui laps ei käia nädala jooksul, ta istub telerit tundide kaupa, ei võta tema vanaema silmkoekangast ära, kuid iga päev kogu tema pere valatakse või pühitakse enne voodisse minna jaheda veega - te ei pea tulemust ootama.

Spetsiaalsed karastustoimingud toimivad ainult koos teiste üldiste tugevdustegevustega - väljasõidud, füüsilised harjutused, ruumide ventilatsioon, päikesepaistet jne.

Kui karastusprotseduurid on vastunäidustatud?

Karastusprotseduuride käivitamist ei soovitata järgmistel juhtudel:

  • Kui alla 2-aastane laps ei soovi karastamisprotseduure osaleda, on see naughty ja vastupanu,
  • Karmistamine ei tohiks alata, kui lapsel esineb ägedaid nakkusi ja ka kehatemperatuuri tõusu.
  • Temperingprotseduure ei soovitata kümne päeva jooksul pärast nakkushaigust.
  • Pikk paar karastamise käigus peaks uuesti alustama.
  • Pidage meeles, et igasugune karastamisprotseduur peaks lapsele tooma ainult positiivseid emotsioone.

Ainult ettevaatlik ja hästi korraldatud lapse karmistamise protsess on tema keha tugevnemisel, aitab parandada vereringet, normaliseerib ainevahetust ja vähendab tunduvalt nohu.

Kuidas lapse ja täiskasvanu kõri tugevdada: arstide soovitused

Kurghaigusi võib nimetada kõige levinumateks terviseprobleemideks maailmas. Puudub üks isik, kellel ei olnud ebamugavust ja kurguvalu, neelamisraskused, nägemist. Arvatakse, et see halb enesetunne on tingitud külma õhu temperatuuri, "tõmbetugevus" ja hüpotermia. Vaatame põhjalikumalt nende murede põhjuseid, samuti kaitsemehhanisme kurgu häirete eest.

Kurjahäire rääkimine tähendab, et esineb:

  • tonsilliit - lümfisüsteemi põletik (mandlid) - esimene barjäär keha ja patogeenide vahel;
  • farüngiit - neelupõletik;
  • larüngiit - kõri põletik;
  • nende patoloogiate kombinatsioonid.

Need kolm haiguse vormi on tegelikult üks kurgu põletikuliste probleemide põhjus.

Kuidas kurgupõletik ilmneb?

Põletik, mida iseloomustab põhijoonte kombinatsioon:

  • lokaalne punetus nakkuskohas;
  • valu, eriti allaneelamisel;
  • limaskestade ja ümbritsevate kudede turse;
  • põletikupõletiku kohalik temperatuuri tõus;
  • põhifunktsioonide rikkumine.

Mis põhjustab põletikku ja kurguvalu

Peamine põhjus, miks kurgu limaskestad löövad - patogeenid.

Kahju tõenäosuse järgi levitame neid (patogeenid) järgmises järjekorras:

  • viirused - 90% juhtudest;
  • streptokokid - stenokardia süüdlased (mandlite luuväline põletik) ja kohutavad komplikatsioonid - reumatism;
  • stafülokokid ja muud mikroobid.

Kuid mikroorganismid on kõikjal, mingil põhjusel mitte kõik inimesed haigestuvad. Mis on põhjus? "Külm" - öelge teadlikud inimesed. Mis see on - "külm" haigus ja miks mõned inimesed ei haige nendega, teised ei saa neist eemale minna?

Nagu me juba mainisime, on kurgu probleemid põhjustatud kurgu kudedes asustatud patogeenist. Kuid hüpotermia on kõige suurem tõenäosus kehalise kaitset nõrgendada - puutumatus. See looduslik kaitse, mis puutub kokku tugevate välisteguritega, annab tõsise rikke ja ei anna vajalikku vastupanu inimkeha "vaenlastele".

Selleks, et kaitsta ennast õhu, vee, toidu ja jookide madalate temperatuuride kahjulike mõjude eest, peate lihtsalt õppima pidevalt harjutama oma looduslikke võimeid, mis hoiavad ära hüpotermia.

"Külma" arengu globaalsed põhjused

Peamine hüpotermia süüdlane on tsivilisatsioon. Inimese püsiva soovi viia ennast mugavate temperatuuride, füüsilise koormuse vältimise, haruldase püsiva värske õhu, hüpodünaamia, harjumusega peseda erakordselt sooja ja kuuma veega, ülemäära ettevaatlikult - see ongi põhjus, et keha satub seisundisse, mis on kahjustanud.

Väike tuul puhus ja keha "külmutas", veidi käes langes külm vesi - ja tekkis hüpotermia. Ma sõin lapsele jäätist - ja mu kõri oli külm. Mida teeb vanem tavaliselt, et tema laps haigestuda ei saaks? Keelatud Kuumad sokid, käed kindad, karusnaha peas ja jäätis üldiselt on "tabu", ainult soe tee. Sama teeb sageli ka täiskasvanu.

Dr Komarovski arvamust laste heastamise kohta saate lühikese ülevaate saamiseks:

Aga nagu selgub, on need meetmed harva mingit positiivset tulemust, vaid vastupidi. "Külm" hakkab veel rünnakuma. Kasvuhoonegaaside tingimused ei salvesta esinemissagedusest. Sageli muutuvad kurgus ägedad põletikulised protsessid krooniliseks. Patsient areneb tüsistustega, mõnikord - raske. Narkootiline ravi antibiootikumidega, põletikuvastaste, palavikuvastaste ravimitega annab ajutist leevendust, mitte alati. Kuid peaaegu kõik saavad ravi raskemaks.

Siin on meeleheitel patsiendid meenutavad imelist sõna "kõvenemist". Ühel, see hirmutab mälestusi "roosa" walruses, kartmatult ja rõõmsalt hüpata arvesse jää auk tugevate külmade taustal. Teised teevad otsuse kõvenemise kohta, kuid ei saavuta soovitud tulemust.

Mõtiskleme - mis on kõri kerkimine, kas see on seda väärt, et kõik hüpata jäädesse ja miks need, kes seda proovivad või kasutavad teisi meetodeid, on ebaõnnestunud.

Mis on kõvenemine?

Karmistamisprotseduurid - see on üldine või kohalik toime inimese kehale, õhule, veele ja päikesele. Mõjutavate tegurite temperatuur võib jääda tavapäraste parameetrite piiridesse, pakkudes mugavaid aistinguid, kuid sageli kasutavad inimesed äärmuslikes tingimustes kõvenemist.

Karastamine võib olla lühike (mõne minutiga), pikk (mitu tundi) püsiv.

Karmistamiseks ei ole sageli tarvis luua mingeid eritingimusi, piisab vaid oma elustiili probleemi teistmoodi uurimisest. Mõelge üksikasjalikumalt, kuidas võite oma keha kaitset parandada.

Kuidas alustada kõri ja keha kõvenemist

Kas ma pean vihma kohe ronima külma süvendisse või lumega lahutatud kiigesse? Ei, mitte üldse. See peaks lihtsalt iga päev käituma. Ärge hoiduge kehas külma ja kuumuse eest.

"Külm" areneb inimese ülekuumenemise taustal, pärast rohket higistamist ja kiiret jahutamist. Praegu toimub soojusvahetusprotsesside järsk häiring - selline nahapõhine stress, mille korral kehas toimub kiire üleküllus isegi kuuma ilmaga. Kõige sagedasem näide on varju, kus kuum inimene langeb ja haigestub kiiresti.

Kuid tavapärastes olukordades, drafts, avatud ventilatsiooniavad, osa jäätist ei tohiks põhjustada kurguvalu.

Kui kõri kõveneb, on oluline järgida järgmisi reegleid:

  1. Proovige hoida temperatuuri oma kodus temperatuuril, mis ei ületa 23 kraadi.
  2. Õpetage ennast põrandale jalutama paljajalu, ilma sussideta ja ilma sokideta. Jalakate nahk hakkab reguleerima soojusülekannet, suurendades sellega keha resistentsust (resistentsust), põhjustades normaalset vereringet jalgades. Selle taustal on toitumise refleksiline paranemine kõigis keha organites, kuna jalgade aktiivsed tsoonid stimuleeritakse. Kui teil on külm, pange endale lisamäng.
  3. Ärge magage öösel kinnises ruumis, on hädavajalik tagada värske õhu vool, parem katta soojema kattega.
  4. Õppige ennast pese käed külma veega, see pole nii hirmutav, sama võib olla soovitatav jalgade pesemiseks enne voodisse laskumist. Need lihtsad protseduurid suurendavad teie kaitset mitu korda, kui neid korratakse mitu korda päevas.
  5. Ära karda jäätist, külmi jooke. Loomulikult, kui te võtate palju neist, siis võib kurk haigeks kogenud inimeselt haigestuda. Kuid väikestes portsjonites on mitu korda päevas väga positiivne temperatuuri mõju. Seda meetodit on soovitatav kasutada ka sagedamini haigetel lastel.

Järgides neid lihtsaid reegleid, vähendate oluliselt "külmetusohu" ohtu. On võimatu kindlustada ennast viiruste ja mikroobide allaneelamise eest, kuid me saame nendega kohtuda tugeva immuunsusega. Selleks järgige lihtsalt kõige sagedamini kõvenemise soovitusi. Ärge olge laisk ja ärge kartke neid läbi viia. Nagu näete, on kõik pakutud lihtsad koduse karestamise reeglid igale inimesele üsna teostatavad.

Hinge kohalik kõvenemine

Kui olete ülalkirjeldatud reeglite täitmisega taganud taastumise alguse, võite minna kurvi enesele suunatud tugevdamisele.

Hinge lokaalne kõvenemine võib toimuda järgmiste meetoditega:

  • Kontrasti loputamine. Suurepärane viis vereringe stimuleerimiseks, millel on selge tervendav toime. Loomulikult on parem kasutada puhast vett kaevuallikast. Täida üks klaas sooja veega (mitte üle 45 kraadi). Ja valmistada külm vesi, eeljahutatud külmkapis. 12-15 kraadi on selle jaoks üsna sobiv. Alusta loputamist. Ainult 5-7 tsüklit 20-40 sekundit. Külm loputus on kuumem. On oluline lõpetada kuuma veega. Protseduuri saab korrata 2-3 korda päevas.
  • Külm loputa. Alustage toatemperatuuril veega ja vähendage seda järk-järgult 1-2 kraadi üks kord nädalas, viies temperatuur järk-järgult täiskasvanutele 5-7 kraadi, lastele 10-12 kraadi. Kuluta 5-6 loputustsüklit 20-30 sekundit, korrates seda protseduuri 2-3 korda päevas.
  • Külmad jookid. Need võivad olla ükskõik millised teie lemmikmahlad, teed või isegi puhas vesi. Peamine tingimus: alustada kõri karmistamist ruumitemperatuuriga vedelikuga. 2-3 päeva pärast seda jahtuge 1 kraadi võrra järgmisel 2-3 päeva - veel 1 kraadine. Jätkake selle mustri järgimist, kuni lapse veetase lasub 10-12 kraadi, täiskasvanute - 8 kraadi võrra.
  • Imeda jääkuubikute suus. Neid saab valmistada mahlast või ravimite lahustest. Eukalüpti ettevalmistatud infusioonid, salvei, piparmünt, seejärel külmutatud. Alusta väga väikestest kuubikutest. Eriti - kui te võtate ainult esimesi karistamise samme. Protseduur kestab paar minutit. Kaks või kolm korda päevas ja teie kurk üha enam välistest teguritest;
  • Jäätise söömine. Kui üks osa korraga on teie jaoks liiga suur, võite selle külma maitseainega teelusikatäit vahetult pärast sööki, nagu magustoidu, süüa karastusjoone alguses süüa. Mitte mingil juhul on see soojeneda.

Nagu näete, on kõik üsna lihtne ja see ei nõua sinult suuri jõupingutusi. Kuid just see, mida "nõrga" kõri inimesed kardavad kõige enam. Sa pead lihtsalt oma hirmudest üle saama ja tulemus on varsti tunda.

Kas on võimalik teha midagi olulisemat, kuid mitte äärmuslikku? Muidugi

Kääre karmistamine külmade jalgadega kokkupuutel

Väga lihtsad protseduurid suurendavad märkimisväärselt keha vastupanust võimaliku hüpotermia vastu, tõsta kaitset ja panevad patogeensetele mikroobidele täiendava "aia".

Jalade kõvenemise viisid:

  • Põlveliigese kontrastsed puurid - 20 sekundit külma veega - 20-30 kuum. Protseduuri saab teha nii dušši kui ka kahes basseinis, lihtsalt ühelt poolt teisele. See on täiesti piisav 5-7 minutit päevas.
  • Külm dušš Jalakattevoolu all valage 3-5 minutit vett. Nagu eelmine kõvastumise tüüp, on külma duši korral üks päev päevas hoida. Mõned eksperdid viitavad sellele, et kohe hõõruge jalgu nahka rätikuga kuni punetuseni. Teised, vastupidi, usuvad, et see on efektiivsem, eriti selge külma või jääveega, et lasta jalad korralikult kuivada. Pärast suukaudset manustamist muutub nahk pindmiste kapillaaride tõttu punaseks.
  • Väga kasulik kõri kõritamiseks ja kogu keha kõndides lumega paljajalu, hõõrudes jalgu ja kogu nahka. Seega tekib eriline karastamisfunktsioon. Pärast sellist kokkupuudet on hea kohe kasutada villaseid sokke.

Äge külma kõri kõvenemine

Mõned patsiendid, kes on oma "külma kurgu" ravis saavutanud hea tulemuse, ei taha seda peatada ja liikuda spetsiaalsele karmistumisele.

Seda tüüpi puhastust ja "külmetushaiguste", sealhulgas kurgu profülaktika ilmset ebatavalisust võivad isegi väikelapsed seda teha. Lõppude lõpuks on kõik olemasolevad külmahirmud midagi enamat kui üldtunnustatud traditsiooniline hirm.

Peamine reegel on jälgida ratsionaalsust.

Kõige tõhusam meetod kurgu ja keha kõvenemiseks on täielik külmutus (jää) vees. On olemas meetodeid, mis näitavad vee kraadide järkjärgulist vähenemist. Kuid praktikas kasutatakse kõige sagedamini veeallika looduslikku temperatuuri (kaev, kevad, järv, jõgi, meri).

Jäävestikul on eriti tugev energiatõhusus (vahemikus 0... +4 kraadi Celsiuse järgi). See on vaja kiiresti sukelduda, samas hingata, hoides hinge kinni paariks sekundiks, seejärel vabastada õhk järk-järgult. 20-30 sekundi pärast kogu ebamugavustunne kaob ja nahk muutub tundetuks. Parim on hetkel aktiivselt liikuda (ujuda). Kogu "talvine ujumine" peaks optimaalselt kesta 3 minutit, pärast seda peaks see õhku pääsema ja mõni minut seisma pühkima. Sel hetkel ei juhtu külm isegi tuul. Nahk, tänu selgele vere kiirusele selles punktis muutub punaseks. Siis peate kiiresti pühkima, panema sooja ja kuiva riideid, mis on ette valmistatud, jooma kuuma tee.

Igapäevane korduv jäävannimine on parim viis kõri karestamiseks. Inimesed, kes on seda tüüpi taastusravi ajal osalenud, kannatavad väga harva ja kergeid vorme juba aastaid, isegi kui neil on minevikus esinenud kroonilisi põletikulisi protsesse (tonsilliit, farüngiit). Optimaalne lahendus oleks samaaegne tasakaalustatud toitumine ja suitsetamisest loobumine ning alkohol.

Oluline on enne oma kõvenemist konsulteerida oma arstiga. Nii et kuidas neid kõiki ei saa näidata. Jah, ja on vaja alustada järkjärgulise harjutamisega end külmakujulise dušiga.

Teema lõpus tuleks öelda, et kõri kõvenemine peaks toimuma püsivate kodusõmbumismeetodite kombinatsiooni abil: lokaalne mõju kõrile, jalgade pesa ja madala temperatuuri üldine valamine (suplemine). Sellisel juhul muutub teie kurgus praktiliselt haavatavaks patogeenide, külmetushaiguste, hüpotermia ja skandaalsete süvendite suhtes.

Lotin Alexander, arst, meditsiinitöötaja

2,154 kogu vaateid, 6 seisukohti täna

Ravige südant

Näpunäited ja retseptid

Kuidas lapse kõri Komarovski karedama?

Meie laste tervis on maailma kõige väärtuslikum asi. Kui armastatud laps on haige, oleme valmis midagi. Iga vanem küsib haiguse vältimise küsimust. Kui teie laps kannatab väga sageli külmetushaigustega ja samal ajal kaebab tõsist valu kurgus, siis vähendage haiguste riski, mida peate lapse kõri rasvamaks muutma. Kuidas seda teha, öelge meie artiklile.

Millises vanuses ja millisel kellaajal saab lapse kõri karmistada?

Kõri kõvenemine võib alata 2-3 aastaga, kui laps suudab iseseisvalt ennetusmeetmeid läbi viia.

Parem on hakata lapsele (ilmselgetel põhjustel) soojenema hooajal.

Taas kord võib karastamistegevuse kompleksi läbi viia ainult siis, kui teie laps on täiesti tervislik.

Enne karastamisprotseduuride alustamist tutvuge lastele karmistamise põhireegleid.

Karmistamise reeglid:

  • Võtke aega. Ära jälgi "suurepäraseid" saavutusi. Pidage meeles, et see ei ole teie jaoks tähtis kiirus, kuid tulemus on teie lapse hea tervis.
  • On vaja alustada karestamist lapse absoluutse tervise olukorras ja kõige lihtsamate protseduuridega.
  • Ärge unustage võtta arvesse lapse vanust ja isiksuse iseärasusi.
  • Jälgige süstemaatilist. Puudub. Kõik harjutused tuleb teha iga päev metoodiliselt.
  • Veenduge, et teie laps meeldib kõvenemisele. Reguleerige oma last kindlalt.

Kuidas lapse kõri karmistada: 7 efektiivset võimalust

Veekindel kõri

Kääri karmistamine tavalise veega peetakse kõige lihtsamaks, kuid väga tõhusaks viisiks. See meetod seisneb aeglaselt joogivette väikestes lõksudes. Laps peaks vette suhu libistama ja seejärel alla neelama. Karmistamine algab sooja veega, mille temperatuur on 30 kraadi. Järk-järgult (üks kord iga kahe või kolme päeva järel) tuleb vee temperatuuri 1 kraadine alandada. Jahutusvee peatamiseks peaks olema temperatuur 15 kraadi. Tuleb märkida, et lääne arstid soovitavad koheselt anda vastsündinud juua mitte sooja, vaid jaheda veega.

Jääkuubikud kõri kõriks

Karastusprotseduuri jaoks on eelnevalt ette nähtud jääkoogid külmikusse. Spetsiaalsetes vormides võite valada mitte ainult tavalise veega, vaid ka mitmesuguste ravimite infusioonidega. Väga väikeste laste puhul võite mahla või mahla külmutada. Karmistamine peaks alustama 15 sekundi jooksul resispensiooni protseduuriga. Kahe päeva pärast võib laps 20 sekundi jooksul kuubikut lahustada ja nii edasi. Selle protseduuri maksimaalne aeg ei tohiks ületada 2 minutit.

Kohe

Loputus on kõige populaarsem meetod, mida praktiliselt kõik arstid soovitavad vanematele, kelle lastel on sageli külmetushaigus, tonsilliit. See meetod seisneb selles, et vesi järk-järgult väheneb. Peate loputama veega, mille temperatuur on 25 kraadi. Seejärel väheneb veetase iga kahe-kolme päeva võrra ühe kraadi võrra. Minimaalne temperatuur ei tohiks olla alla 15 kraadi. Loputusprotseduur viiakse läbi kaks või enam päeva ühe või kahe kuu jooksul. Selle protseduuri tehnika on üsna lihtne - laps võtab oma suus vett, viskab oma pea tagasi ja teeb heli "A". Heli peaks proovima hääldada nii kaua kui võimalik. Sel ajal satub vesi kurgusse.

Kontrasti loputamine

Selle protseduuri läbiviimiseks on vaja 2 tassi. Ühes klaasis peaks valama 200 ml külma vett, mille temperatuur on +20 kraadi. Teises klaasis valatakse sama kuuma veega. Tema temperatuur peaks olema 50 kraadi. Laps loputab kõigepealt kõri jaheda veega, seejärel kuumalt. Menetlus lõpeb kuuma veega. Protseduur kestab kuni prillideni jõuab vesi. Mõned arstid soovitavad lisada ühele klaasile väikese koguse meresoola.

Jäätis kõriks kõri

Võib-olla on see kõige meeldivam ja lemmik meetod laste kasvu kõriks. Ja see seisneb selles, et lapsele antakse kaks korda päevas veidi jäätist süüa. Esiteks, mitte rohkem kui 1 teelusikatäit, siis võite annustada 50 grammi, jagades selle kaheks doosiks.

Selle kõvastumise meetodi valimisel peavad vanemad järgima teatavaid reegleid:

- Peate hakkama karastama pehmendatud jäätisega.

- Laps peab lahustama jäätist suus, kuni see on täielikult lahustunud.

- süüa kodus olevat jäätist. Korter peaks olema soe.

Külmad joogid kurgu haiguste ennetamiseks

See meetod on juua temperatuuri vähendamine, mida teie laps armastab. Näiteks talle meeldib jõhvikamahl või õunakompott. Esmalt andke talle see jook temperatuuril 30 kraadi ja seejärel järk-järgult (iga 3 päeva tagant) vähendage seda mõne kraadi võrra. Temperatuuri vähendamiseks on lubatud kuni 8-15 kraadi. Jooke saab vahetada.

Harjutused kurguhaiguste ennetamiseks

Vähesed inimesed teavad, kuid on olemas spetsiaalsed harjutused, mis võivad parandada kurgu immuunsust. Siin on mõned neist:

- Maagilised helid "ee", "u-th", "a-z" võivad tugevdada kurku, kui hääldate neid vaikse häälega ja siis sosistatult.

- Millise lapsele meeldib laulda? Võibolla kõik. Seepärast tunduvad nad selgelt kirja "A" nii kaua kui võimalik. Ja see on väga tõhus vahend kurgu haiguste ennetamiseks.

- Proovige oma kõriga teha kõri heli, paljudele lastele on see imeline.

- Ütle oma lapsele muinasjuttu, kus tähtsad grandied kummardasid. Siis tehke oma lapsega treeningut - kallutage pea edasi-tagasi, vasakule ja paremale.

Kumbagi ülaltoodud harjutust tuleb korrata iga kuus korda. Üks kursus on 2 kuud.

Kuidas kurkuda kurguvalu, kroonilise tonsilliidi ja farüngiidi korral: ekspertarvamused

  1. Suuhormoonile tuleb pöörata erilist tähelepanu stenokardia, kroonilise tonsilliidi ja farüngiidi ennetamisele. On vaja pühkida koos jäätmete ja heintaimede või kummeli maitsestamisega.
  2. Kui majas ei ole neid maitsetaimi, võite loputada tavalise joogivee lahusega.
  3. Nende haiguste ennetamiseks sobivad kõik eelnenud temperatuuri protseduurid. Neile lisaks võite soovitada - ärge laske pidevalt muhvelt lasta. Näiteks kandke peene villase salli asemel õhemat kašmiirit.
  4. Hommikul saate pühkida kaela musta rätikuga.
  5. Ärge unustage vaktsineerimist.
  6. Kroonilise tonsilliidi lapsed välistavad toidust pähklid, šokolaad, gaseeritud joogid.

Väiksemate haigusnähtude korral võtke kohe ühendust oma arstiga, ta teab teie last paremini ja suudab nõustada mitte ainult seda, milliseid ravimeid võtta, vaid ka milliseid kõvastumise meetodeid sulle sobib.

Laste immunoloog F. Lapiy:

Teine passiivse kõvenemise element - külmade toitude kasutamine. Piim, mahl, kompott võib küljes olevale lapsele anda nii suvel kui ka talvel. Näiteks jäätis ei ole mitte ainult maitsev ja toitev, vaid ka kõvenev toit. See peaks olema külm ja mitte soojendamata. Ameerika pediaatrikud nõuavad vanematel üldiselt oma sööki ja jäätist toitma. Kui kurk on valus - see tähendab, et on põletik, turse. Külmetust tuleb põletikulisele alale rakendada valu leevendamiseks ja põletikulise protsessi vähendamiseks. On võimatu panna külma tihendus mandlitele, kuid võid süüa jäätist.

Pediaatria 1. kategooria O. E. Ermakova:

Karmistamine. Sa annad oma lapsele juua vett, vee järk-järgulist jahutamist. Viaali toatemperatuuriga keedetud vett iga 5-7 päeva lisate vett järgmistes kogustes: 1 osa külma veega + 5 osa vett toatemperatuuril, 1 osa külma veega + 4 osa vett toatemperatuuril jne Alla 3-aastastele lastele on veerand tassi piisav.

Otolaryngologist DL Yagudin:

Võite kõri kergendada järgmisel viisil - võite kõhkleda kõri (saate seda jooma) tavalise veega temperatuuril. 37 kraadi 2 päeva, 3. ja 4. päeval - temp. 36 kraadi, 5-6 päeva -36, 6-7 päeva -35........ ja seega kiirendada. vesi kuni 12 kraadi. Veega, mille kiirus on 12 kraadi, tuleb loputada või jooma vähemalt 2 kuud ja seejärel kartmata juua (joomist) külma vett (tavaliselt temperatuuril 12 kraadi. Vett hoitakse külmkapis).

Pediaatore E.O. Komarovsky:

Kroonilise tonsilliidi ägenemine leiab aset hingamisteede viiruste all. Nende ägenemiste peamine põhjus on kohaliku immuunsuse, st limaskestade kaitsvate omaduste vähenemine. Ennetuseks on peamine asi, mida tuleb teha

tugevdada kohalikku puutumatust

. Esiteks ei kahjusta limaskestade kuiv ja soe õhk piirata kontakti inimestega, ei sekku kohaliku ravimite toimet (igasuguseid säilitusaineid, pshikalkami, loputades), mitte kaitsta last söömise külma toitu, lisaks regulaarselt süüa jäätist, juua vett külmkapp (külmad toidud stimuleerivad veresoonkonda ninaõgeseinas, suurendades seega mandlite kohalikku immuunsust).

Kuidas Komarovski lapse kõri tugevdada?

Kuulus lastearst E.O. Komarovsky usub, et lapse kõvenemise protsess on kogu aeg säilitada kindel tervislik eluviis.

Kolm põhireeglit kuni üheaastastele ja vanematele väikelastele kõvendamiseks on E.O. Komarovsky:

  • Reegel üks. Karastusprotsess ei ole ühekordne protseduur, vaid see on terviklik protseduuride süsteem, mis tuleb lõpule viia. Muidu pole tulemusi.
  • Reegel kaks Parandamise protseduuride intensiivsuse ja kestuse järkjärguline suurenemine.
  • Reegel 3 Lapse individuaalsete ja füsioloogiliste tunnuste arvestamine.

Arst julgustab vanemaid tähelepanelikult jälgima lapse reaktsiooni ühele või teisele temperamentoristamise protseduurile. Kui laps ei taha olla vees, mille temperatuur on 27 kraadi, ärge seda sundige. Teil on vaja ainult vett veidi soojendada.

E.O. Komarovsky rõhutab, et karastamine ei ole viirusnakkuste immuunsus. Karmistamine tugevdab ainult lapse keha resistentsust. Seega, kui laps nakatub selle või teise nakatumisega, suunab ta lapsele kergemini kui karmimad lapsed.

Dr E.O. Komarovsky on kindel, et kõvenemine on ennekõike elukorraldus, mitte ühekordne sündmus. Kui laps ei käia nädala jooksul, ta istub telerit tundide kaupa, ei võta tema vanaema silmkoekangast ära, kuid iga päev kogu tema pere valatakse või pühitakse enne voodisse minna jaheda veega - te ei pea tulemust ootama.

Spetsiaalsed karastustoimingud toimivad ainult koos teiste üldiste tugevdustegevustega - väljasõidud, füüsilised harjutused, ruumide ventilatsioon, päikesepaistet jne.

Kui karastusprotseduurid on vastunäidustatud?

Karastusprotseduuride käivitamist ei soovitata järgmistel juhtudel:

  • Kui alla 2-aastane laps ei soovi karastamisprotseduure osaleda, on see naughty ja vastupanu,
  • Karmistamine ei tohiks alata, kui lapsel esineb ägedaid nakkusi ja ka kehatemperatuuri tõusu.
  • Temperingprotseduure ei soovitata kümne päeva jooksul pärast nakkushaigust.
  • Pikk paar karastamise käigus peaks uuesti alustama.
  • Pidage meeles, et igasugune karastamisprotseduur peaks lapsele tooma ainult positiivseid emotsioone.

Ainult ettevaatlik ja hästi korraldatud lapse karmistamise protsess on tema keha tugevnemisel, aitab parandada vereringet, normaliseerib ainevahetust ja vähendab tunduvalt nohu.

Jagage sõpradega:

Me kõndime tänaval natuke kauem kui tavaliselt - kurguvalu, jooki klaasi külma mahlaga - kurguvalu, leotatud jalgade paisualuse - kurguvalu.

Tuttav olukord? Tõenäoliselt on paljudel väikelaste vanematel sarnased, seega käsitletakse selles artiklis, kuidas lapse kõri karmistada ja kas see on üldse võimalik.

Millal peaksin kõri kõvenemise protseduure alustama?

Iga lapse vanemate jaoks on tema lapse tervis kõige olulisem ja väärtuslikum, mistõttu kui laps sageli haigestub ja kipub kergelt külmama, tekib küsimus, kuidas ennetada edasisi haigusi ja vähendada taastumisohtu. Rösofaksihaiguste haiguste tõenäosuse vähendamiseks on võimalik kõri kergendamine järk-järgult.

Kuidas lapse kurgus ja kui ma saan menetluse alustada? Parim on alustada kõiki karastamistegevusi 2. eluaastal, kui laps mõistab juba talle suunatud kõnet ja suudab täita lihtsaid taotlusi ja soovitusi. Karmistamine peaks algama sooja ilmaga, eelistatult kevadel hilja või suve alguses.

Tähelepanu! Vale arusaam, et peate kuuma ilmaga leevendama. Äkiline temperatuur langeb, muidugi toon veresooni, kuid ettevalmistamata ja kuumutatud keha, külma vett võib põhjustada faringiti.

Peale selle on oluline alustada küünarvarre kõvenemisega ainult siis, kui laps on täiesti tervislik. Kõvenemise ajal võib ilmneda verine nina, köha või kurguvalu ja siis haigus kulgeb määramata ajaks.

Kurja eduka ja ohutu kõvenemise põhimõtted

Külma veega valamine

Et küünarvarre oleks efektiivne ega põhjusta kroonilise tonsilliidi süvenemist, on oluline järgida teatavaid reegleid:

  1. Sa ei saa kiirustust - pidage meeles, et te ei saa keha ja kurku paar päeva kergendada, see protsess nõuab kannatlikkust ja aega. Sa ei mängi kiirelt võidusõitudel ja lõplik positiivne tulemus on sulle tähtis.
  2. Karmistamise alguses peab laps olema täiesti tervislik - kui lapsel on ainult stenokardia, ninavere limaskesta või tonsilliit, siis soovitatakse see karastusprotseduur 1-2 nädalat maha panna. Külma mõjud nõrgestatud kehale võivad põhjustada põletikulise protsessi korduva laine.
  3. Pöörake tähelepanu lapse vanusele ja tema keha tunnustele - kui valite loputamise teel kivistumise, siis tuleb mõista, et mitte kõik kaheaastased lapsed ei saa korralikult koristada ega lahendada.
  4. Alustuseks kõige lihtsamal viisil - jälle me ei pea rassi, tulemus on meie jaoks oluline.
  5. Jälgige rangelt süstemaatilisust - pole vastuvõetav, kui olete otsustanud protsessi vastutustundlikult käituda vähemalt ühe päeva valamisprotseduuride vahele jätta. Lüngad vähendavad kõiki teie jõupingutusi, et "ei", ja lisaks võib see põhjustada neelu korduvat põletikku.
  6. Lase lapsel positiivselt seada - kui laps nutib või ei soovi midagi teha, on võimatu alustada temperatuuri. Kõik protseduurid tuleb läbi viia rõõmu ja ilma hüsteeria.

Kuidas lapse kõri karastada: vali vaid tõhusad meetodid

Külm vesi klaasist

Beebi kõri kõveneb väga palju võimalusi, kuid kaalume ainult kõige tõhusamaid ja ohutumaid.

Kuidas lapse kõri raskendada: tabel:

Jääkuubikute lastel kurgu karedus seisneb selles, et suu lõpuks lahustub suu lõpuni, kuid seda ei saa kohe teha! Esimesel päeval hoidke suu jää mõni sekund alla ja valage välja. Teisel päeval võib jääkuubikut hoida suus 5 sekundit kauem, suurendades seeläbi päeva aega, kuni jää suus on täielikult lahustunud.

Selline protseduur ei sobi väga väikestele lastele, sest nad võivad jääga hõõruda! Protsessi hea efekti saavutamiseks ei saa te suletud jääkuubikut enam kui 2 minutit hoida

Protseduuri korratakse 5-7 korda ja lõpetatakse alati külma lahusega. Selline kontrasti loputamine täiuslikult tugevdab ja toonib neelu veresoonte seinu, mis oluliselt suurendab kohalikku immuunsust ja vähendab haiguse tõenäosust.

Lõpuks saame midagi külmast hapukoortest. See sulatatud jäätis annab lapsele süüa. Protseduuri korratakse iga päev, vähendades järk-järgult osade kuumutamise aega.

Umbes 10-15 päeva pärast saab laps kergesti hõõruda väikestest delikaatsetest tükkidest, imeda neid suus ja samal ajal kaebusi, et kurk on haigestunud. Selle kõvenemise meetodi valimisel tuleb kõri läbi viia ainult soojas toas (mitte kuum!)

Valige ükskõik millist joogi, mida laps kõige rohkem armastab: kompott, mahl, puuviljajook, piim, tee, koorekülv ja nii edasi. Joogid võivad asendada vaheldumisi, kuid pidage meeles - peamine on järkjärguline tegevus.

Tähelepanu! Laste kõri kõvenemise juhised on väga üldised, iga lapse jaoks on vaja individuaalset lähenemist, mida tuleks arstiga arutada.

Kääre kõvenemine jäätisega

Me karastame lapse kurgu kuni aastani Komarovski

Meditsiiniteaduste kandidaat, pediaatrist E.O. Iga kord, kui Komarovsky rõhutab, et kõvenemine on lapse elu loomulik protsess, ja kui te seda korralikult lähened, siis unustavad vanemad apteekist minema. Käesolevas artiklis esitatud video arst räägib üksikasjalikult lapse karmistamise meetodeid ja põhimõtteid esimestel elupäevadel.

Kivistumist kurgu-aastane laps või laps alla ühe aasta on oma eripärad, mis on tingitud asjaolust, et Pilipalityyppi ikka ei ole kuristage ega lahustada jääkuubikuid ja jäätis on ikka võimatu oma vanuse tõttu.

Me karmime lapse kõri kuni aastani

Beebi õhku karmistamine

Üheaastaste väikelaste ja väikelaste kõduvaks muutmise põhimõtted on levinud ja ei seisne mitte ainult orofarüümile, vaid kogu organismi külma toimele.

Mitte ainult veeprotseduuride puhul võivad kuni üheaastased lapsed kõdistada oma kõri järgmistel viisidel:

  • laske lapsel täielikult lahti ja lahkute 15 minuti pärast - see õhuvannide kõvenemise meetod mitte ainult täiuslikult tugevdab keha ja immuunsüsteemi, vaid aitab ka mähise dermatiidi vältimist;
  • lapse nägu pesta jaheda veega - selleks, et laps ei hirmutaks, kasutage veega niisutatud puuvillast padjaid, pühkige õrnalt lapse nägu, kaela ja rinnatükki;
  • Sageli ventileerida ruumi, kus laps - optimaalne õhutemperatuur ruumis ei tohi ületada 20 kraadi ja õhuniiskus - vähemalt 65% (mõõdetud spetsiaalse vahendiga - hügromeetriga mille hind on madal);
  • Jalutage oma lapsega mis tahes ilmaga vähemalt 2 tundi - sooja hooaja jooksul saate koju minna ainult riiete vahetamiseks ja lapse toitmiseks.

E.O. Komarovsky väidab, et tervislik laps on üks, kes jookseb poolvalmituna tänaval, kestab pikka aega värskes õhus, küsib toitu ja tarbib oma osa suurte isutega. Pidage meeles, et sa ei saa kunagi sundida lapsi kogu osa sööma saama, kui ta ei soovi kokku leppida mitte ilmaga, kasvatada kasvuhoonegaaside tingimustes.

Selliste tingimuste loomine lapse kasuks ja arenguks, vanemad oma kätega hävitavad tema immuunsuse, mis põhjustab sageli külmetushaigusi ja kroonilisi nina ja kurgu haigusi.

See on tähtis! Keha karmistamine ei ole kõigi haiguste jaoks imerohi. On loomulik, et kõik lapsed haigestuvad ja ei ole liikumisvahend, kuid ainult kogenud beebi kannatab nohu palju lihtsam ja ta harva tekivad tüsistused, sest immuunsüsteemi tugevdada piisavalt, et tulla toime infektsiooni.

Kuidas kroonilise tonsilliidi ja farüngiidiga lapse kõdu karmistada: õige lähenemine on oluline

Lastel kurgu karmistamine

Haruldane on krooniline mandlite põletik või sageli farüngiit põdeva lapsega laps, sest külma (isegi lühiajalise) kehalisele mõjule on täidetud uued põletikulised protsessid.

Kerge krooniliste haiguste korral väikesele patsiendile on kurgu kõvenemise põhimõtted veidi erinevad ja on järgmised:

  • kastmesarnase ja kummelite keetmine - need ravimtaimed võivad omada põletikuvastast ja bakteriostaatilist toimet;
  • hemorroidiliste õõnsuste sanitaarkaitse - kariesiast tingitud hambaid võib põhjustada suuõõne kaudu levivate bakterite püsiv kogunemine ja see põhjustab tonsilliidi ja farüniti ägenemist;
  • spaateenused stabiilsetes haiguse taandumisel - mereõhku, füsioterapeutilises protseduure tugevdavad kivistumist keha soodsat mõju üldiselt immuunsüsteemi ning võivad märkimisväärselt vähendada esinemissagedus ägenemiste kroonilise tonsilliit ja farüngiit.

Külmetushaiguste ennetamine on eduka karestamise põhimõte, sest sageli haige laps, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, on külmade protseduuride suhtes vähem talutav.

Igal juhul pidage meeles, et kurgu kõvenemine peab alati olema arstiga kooskõlastatud, kuna enesehooldus võib ainult süvendada lapse immuunsüsteemi seisundit. Karmistamine peaks andma lapsele ainult positiivseid emotsioone!

Admini super emme

# 1 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Lõpuks vaatasin Komarovski kõvenemise ülekandmist. Kirjeldan oma olukorda. Suurenenud mandlid, kurk ei punane maksimaalselt 3-4 päeva pärast ravi. Siis uuele. Isegi haiglas lakanud punase kurgu.

Komarovsky soovitab tugevdada kurku

1. Anna lapsele jäätis pool lusikatäis 3 korda päevas 5 päeva jooksul. Siis teelusikatäis.

2. Külmutage puuviljamahl külmikus. Ja lahutage iga päev. Kuid kuubikutele pole tassi täis kuubik, vaid natuke nii, et laps sobib suhu))))

Nüüd on mul küsimus, kas keegi seda teeb? Kui on võimalik alustada, ilmselt siis, kui kurk ei ole punane)) t. E. On aeg minna kolmeks päevaks, kui ta ei ole haige.

Redigeeritud: 1 kord (viimati: 23. oktoober 2014 kell 13:27)

# 2 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Muidugi ei mahtunud ma sellisel viisil, kuid ma annan oma jäätise kahele või vähemale, ma ei mäleta juba seda. Ma isegi ei mõelnud karmistamisest, lihtsalt sõin ja lasin lapsele. siis ütlesid nad, et see on kõvastunud jäätis ja see võib olla isegi valulik kurk (kiilu koppitakse kiiluga), kuna see on rasvane külm. Ma ei kontrolli, ma ei pääse lastele üle, nii et nad lahustuvad jäätist suus, alles siis alla neelata, Nad söövad nii palju kui vaja, suudavad otse neelata tükk ja nad joovad külmikusse vee ja keefi.

Alinka, ma arvan, et tasub proovida. Komarovski pole mulle meeldinud, aga see osutub mõistlikeks ja ütleb mõnikord

# 3 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Alinka, sa tegid kurguproovi?

# 4 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Alinkal, minu tütaril oli suuri tonsilloone, isegi arst soovitas mul selle eemaldada, otsustasin anda prootooli mesi 3 korda päevas, et anda talle umbes kuus, nad said palju vähem, isegi kui pankrotti oli lahendatud

Admini super emme

# 5 - 2014. aasta 23. oktoober, neljapäev

Nyusha: kas te olete kurgu liblik?

Ma ei mäleta. Ufas andsid nad palju asju.. tundub, nagu nad ainult minu nina kätte jõudsid.. Ma leidsin siis stafilokoki... aga kui immunoloog küsis minult tema kohtlemist, siis ütles ta, et peaksite võtma antibiootikumi ja see läheb..

# 6 - 2014. aasta 23. oktoober, neljapäev

Hmm, noh, siin võtaksime pisarad ja kohe (kui midagi leitakse), on antibi neile tundlik.

jäätise töötlemise arvelt pole kindel))), minu arvates Staf. ta taastab veelgi paremini.

Tundub, et see on mingisugune harjutus, mis tugevdab kurgu lihaseid, mis omakorda avaldab tervisele kasulikku mõju.

Kallake kooki (sügav plaat) mett või vaarikaid ja laske lapsel seda keelega. Ta muidugi nõustub rõõmuga! Samas tõmbub keele juur tihedamaks, parandub kurgu vereringet.

Lõvi positsioon (klassikaline joogatreening, seda saab teha 3-4-aastased ja vanemad lapsed). Soovita, et teie laps mängiks "peeglis": lase tal korrata kõiki oma liikumisi.

Tõuske kõik nelja peale, kujutan ette, et sul on käes väikesed pallid. Alustage lõug rinnal. Avage oma suu, tõmmake oma keelt välja. Öelge, kui hingata piisab hingamise hulgast mitu korda. Saate pakkuda oma lapsel konkureerida.

Admini super emme

# 7 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Peame proovima :)))) Mulle meeldib lakkuda võid ka buteri... ja see tõenäoliselt nõustub kriituga ka lakkuda. Pärast küüneviimist... kui ma annan iga päev... ma annan natuke kaks korda nädalas..

Ma tahan kõvastumist tundma õppida

# 8 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Alinka, ikkagi kummel tee on hea, kui allergia ei ole mädarõika.

Admini super emme

# 9 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Komarovski selgitab seda mitte maitse järgi, vaid külmaga. Just siis, kui külm jäätis satub suhu, seal on veresooned, aktiveeritakse verevarustus ja see tugevdab kurgu... sama on ka puu jää. See on külm asi, mis protsessi alustab. See ei ole jäätise kohta. T.E. Kui annate sulatatud jäätise, ei tule tulemust.

# 10 - 2014. aasta 23. oktoober, neljapäev

Alinka, see on see, kui ma aru saan, kui kurk on täiesti tervislik.

niipalju kui ma tean, toimub igasugune kõvenemine tervisliku organismiga.

# 11 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Ma vaatasin ka seda videot: suvel oli meil 3 kuni 10 kuud kestnud stenokardia, pärast seda oli meil pisut punane kõri. Sügisel haigestuvad lapsed sageli. Ma isegi ei tea, millal alustada, kui me kotleme taas kodus.

Admini super emme

# 12 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Nii et kui ta pole absoluutselt tervislik, siis ärge kunagi teda kõvastu või mida?

# 13 - 23. oktoober 2014, neljapäev

nüüd ma ei tea, kuidas olla

# 14 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Alinka:
Nii et kui ta pole absoluutselt tervislik, siis ärge kunagi teda kõvastu või mida?

)) Ma ei tea sellest.

# 15 - 23. oktoober 2014, neljapäev

Alinka:

Lõpuks vaatasin Komarovski kõvenemise ülekandmist. Kirjeldan oma olukorda. Suurenenud mandlid, kurk ei punane maksimaalselt 3-4 päeva pärast ravi. Siis uuele. Isegi haiglas lakanud punase kurgu.

Komarovsky soovitab tugevdada kurku

1. Anna lapsele jäätis pool lusikatäis 3 korda päevas 5 päeva jooksul. Siis teelusikatäis.

2. Külmutage puuviljamahl külmikus. Ja lahutage iga päev. Kuid kuubikutele pole tassi täis kuubik, vaid natuke nii, et laps sobib suhu))))

Nüüd on mul küsimus, kas keegi seda teeb? Kui on võimalik alustada, ilmselt siis, kui kurk ei ole punane)) t. E. On aeg minna kolmeks päevaks, kui ta ei ole haige.

Alinka, ma juba rääkisin sulle samast asjast))) Tule jäätisesse, jooge külma. Ma arvan, et jää asemel võib see anda külmutatud ja veidi lahustunud marju, nii et poola sulatatud on juba külmad, kuid jääga sees.

Minu lapsed söövad ka jäätist ja marju. Loomulikult mitte tipus, vaid juba siis, kui nad taastunud.

Noh, teie puhul, rääkides teie kohtadest, võtaksin ma riski ja anna Morozhenko ja seejärel marjad. Põhimõtte kohaselt "halvem kui see on, ei saa ja võib aidata"

Kui armastuse jõud asendab võimu armastust, on inimesel uus nimi: Jumal. -Sri Chinmoy

Kurghaigusi võib nimetada kõige levinumateks terviseprobleemideks maailmas. Puudub üks isik, kellel ei olnud ebamugavust ja kurguvalu, neelamisraskused, nägemist. Arvatakse, et see halb enesetunne on tingitud külma õhu temperatuuri, "tõmbetugevus" ja hüpotermia. Vaatame põhjalikumalt nende murede põhjuseid, samuti kaitsemehhanisme kurgu häirete eest.

Kurjahäire rääkimine tähendab, et esineb:

  • tonsilliit - lümfisüsteemi põletik (mandlid) - esimene barjäär keha ja patogeenide vahel;
  • farüngiit - neelupõletik;
  • larüngiit - kõri põletik;
  • nende patoloogiate kombinatsioonid.

Need kolm haiguse vormi on tegelikult üks kurgu põletikuliste probleemide põhjus.

Kuidas kurgupõletik ilmneb?

Põletik, mida iseloomustab põhijoonte kombinatsioon:

  • lokaalne punetus nakkuskohas;
  • valu, eriti allaneelamisel;
  • limaskestade ja ümbritsevate kudede turse;
  • põletikupõletiku kohalik temperatuuri tõus;
  • põhifunktsioonide rikkumine.

Mis põhjustab põletikku ja kurguvalu

Peamine põhjus, miks kurgu limaskestad löövad - patogeenid.

Kahju tõenäosuse järgi levitame neid (patogeenid) järgmises järjekorras:

  • viirused - 90% juhtudest;
  • streptokokid - stenokardia süüdlased (mandlite luuväline põletik) ja kohutavad komplikatsioonid - reumatism;
  • stafülokokid ja muud mikroobid.

Kuid mikroorganismid on kõikjal, mingil põhjusel mitte kõik inimesed haigestuvad. Mis on põhjus? "Külm" - öelge teadlikud inimesed. Mis see on - "külm" haigus ja miks mõned inimesed ei haige nendega, teised ei saa neist eemale minna?

Nagu me juba mainisime, on kurgu probleemid põhjustatud kurgu kudedes asustatud patogeenist. Kuid hüpotermia on kõige suurem tõenäosus kehalise kaitset nõrgendada - puutumatus. See looduslik kaitse, mis puutub kokku tugevate välisteguritega, annab tõsise rikke ja ei anna vajalikku vastupanu inimkeha "vaenlastele".

Selleks, et kaitsta ennast õhu, vee, toidu ja jookide madalate temperatuuride kahjulike mõjude eest, peate lihtsalt õppima pidevalt harjutama oma looduslikke võimeid, mis hoiavad ära hüpotermia.

"Külma" arengu globaalsed põhjused

Peamine hüpotermia süüdlane on tsivilisatsioon. Inimese püsiva soovi viia ennast mugavate temperatuuride, füüsilise koormuse vältimise, haruldase püsiva värske õhu, hüpodünaamia, harjumusega peseda erakordselt sooja ja kuuma veega, ülemäära ettevaatlikult - see ongi põhjus, et keha satub seisundisse, mis on kahjustanud.

Väike tuul puhus ja keha "külmutas", veidi käes langes külm vesi - ja tekkis hüpotermia. Ma sõin lapsele jäätist - ja mu kõri oli külm. Mida teeb vanem tavaliselt, et tema laps haigestuda ei saaks? Keelatud Kuumad sokid, käed kindad, karusnaha peas ja jäätis üldiselt on "tabu", ainult soe tee. Sama teeb sageli ka täiskasvanu.

Dr Komarovski arvamust laste heastamise kohta saate lühikese ülevaate saamiseks:

Aga nagu selgub, on need meetmed harva mingit positiivset tulemust, vaid vastupidi. "Külm" hakkab veel rünnakuma. Kasvuhoonegaaside tingimused ei salvesta esinemissagedusest. Sageli muutuvad kurgus ägedad põletikulised protsessid krooniliseks. Patsient areneb tüsistustega, mõnikord - raske. Narkootiline ravi antibiootikumidega, põletikuvastaste, palavikuvastaste ravimitega annab ajutist leevendust, mitte alati. Kuid peaaegu kõik saavad ravi raskemaks.

Siin on meeleheitel patsiendid meenutavad imelist sõna "kõvenemist". Ühel, see hirmutab mälestusi "roosa" walruses, kartmatult ja rõõmsalt hüpata arvesse jää auk tugevate külmade taustal. Teised teevad otsuse kõvenemise kohta, kuid ei saavuta soovitud tulemust.

Mõtiskleme - mis on kõri kerkimine, kas see on seda väärt, et kõik hüpata jäädesse ja miks need, kes seda proovivad või kasutavad teisi meetodeid, on ebaõnnestunud.

Mis on kõvenemine?

Karmistamisprotseduurid - see on üldine või kohalik toime inimese kehale, õhule, veele ja päikesele. Mõjutavate tegurite temperatuur võib jääda tavapäraste parameetrite piiridesse, pakkudes mugavaid aistinguid, kuid sageli kasutavad inimesed äärmuslikes tingimustes kõvenemist.

Karastamine võib olla lühike (mõne minutiga), pikk (mitu tundi) püsiv.

Karmistamiseks ei ole sageli tarvis luua mingeid eritingimusi, piisab vaid oma elustiili probleemi teistmoodi uurimisest. Mõelge üksikasjalikumalt, kuidas võite oma keha kaitset parandada.

Kuidas alustada kõri ja keha kõvenemist

Kas ma pean vihma kohe ronima külma süvendisse või lumega lahutatud kiigesse? Ei, mitte üldse. See peaks lihtsalt iga päev käituma. Ärge hoiduge kehas külma ja kuumuse eest.

"Külm" areneb inimese ülekuumenemise taustal, pärast rohket higistamist ja kiiret jahutamist. Praegu toimub soojusvahetusprotsesside järsk häiring - selline nahapõhine stress, mille korral kehas toimub kiire üleküllus isegi kuuma ilmaga. Kõige sagedasem näide on varju, kus kuum inimene langeb ja haigestub kiiresti.

Kuid tavapärastes olukordades, drafts, avatud ventilatsiooniavad, osa jäätist ei tohiks põhjustada kurguvalu.

Kui kõri kõveneb, on oluline järgida järgmisi reegleid:

  1. Proovige hoida temperatuuri oma kodus temperatuuril, mis ei ületa 23 kraadi.
  2. Õpetage ennast põrandale jalutama paljajalu, ilma sussideta ja ilma sokideta. Jalakate nahk hakkab reguleerima soojusülekannet, suurendades sellega keha resistentsust (resistentsust), põhjustades normaalset vereringet jalgades. Selle taustal on toitumise refleksiline paranemine kõigis keha organites, kuna jalgade aktiivsed tsoonid stimuleeritakse. Kui teil on külm, pange endale lisamäng.
  3. Ärge magage öösel kinnises ruumis, on hädavajalik tagada värske õhu vool, parem katta soojema kattega.
  4. Õppige ennast pese käed külma veega, see pole nii hirmutav, sama võib olla soovitatav jalgade pesemiseks enne voodisse laskumist. Need lihtsad protseduurid suurendavad teie kaitset mitu korda, kui neid korratakse mitu korda päevas.
  5. Ära karda jäätist, külmi jooke. Loomulikult, kui te võtate palju neist, siis võib kurk haigeks kogenud inimeselt haigestuda. Kuid väikestes portsjonites on mitu korda päevas väga positiivne temperatuuri mõju. Seda meetodit on soovitatav kasutada ka sagedamini haigetel lastel.

Järgides neid lihtsaid reegleid, vähendate oluliselt "külmetusohu" ohtu. On võimatu kindlustada ennast viiruste ja mikroobide allaneelamise eest, kuid me saame nendega kohtuda tugeva immuunsusega. Selleks järgige lihtsalt kõige sagedamini kõvenemise soovitusi. Ärge olge laisk ja ärge kartke neid läbi viia. Nagu näete, on kõik pakutud lihtsad koduse karestamise reeglid igale inimesele üsna teostatavad.

Hinge kohalik kõvenemine

Kui olete ülalkirjeldatud reeglite täitmisega taganud taastumise alguse, võite minna kurvi enesele suunatud tugevdamisele.

Hinge lokaalne kõvenemine võib toimuda järgmiste meetoditega:

  • Kontrasti loputamine. Suurepärane viis vereringe stimuleerimiseks, millel on selge tervendav toime. Loomulikult on parem kasutada puhast vett kaevuallikast. Täida üks klaas sooja veega (mitte üle 45 kraadi). Ja valmistada külm vesi, eeljahutatud külmkapis. 12-15 kraadi on selle jaoks üsna sobiv. Alusta loputamist. Ainult 5-7 tsüklit 20-40 sekundit. Külm loputus on kuumem. On oluline lõpetada kuuma veega. Protseduuri saab korrata 2-3 korda päevas.
  • Külm loputa. Alustage toatemperatuuril veega ja vähendage seda järk-järgult 1-2 kraadi üks kord nädalas, viies temperatuur järk-järgult täiskasvanutele 5-7 kraadi, lastele 10-12 kraadi. Kuluta 5-6 loputustsüklit 20-30 sekundit, korrates seda protseduuri 2-3 korda päevas.
  • Külmad jookid. Need võivad olla ükskõik millised teie lemmikmahlad, teed või isegi puhas vesi. Peamine tingimus: alustada kõri karmistamist ruumitemperatuuriga vedelikuga. 2-3 päeva pärast seda jahtuge 1 kraadi võrra järgmisel 2-3 päeva - veel 1 kraadine. Jätkake selle mustri järgimist, kuni lapse veetase lasub 10-12 kraadi, täiskasvanute - 8 kraadi võrra.
  • Imeda jääkuubikute suus. Neid saab valmistada mahlast või ravimite lahustest. Eukalüpti ettevalmistatud infusioonid, salvei, piparmünt, seejärel külmutatud. Alusta väga väikestest kuubikutest. Eriti - kui te võtate ainult esimesi karistamise samme. Protseduur kestab paar minutit. Kaks või kolm korda päevas ja teie kurk üha enam välistest teguritest;
  • Jäätise söömine. Kui üks osa korraga on teie jaoks liiga suur, võite selle külma maitseainega teelusikatäit vahetult pärast sööki, nagu magustoidu, süüa karastusjoone alguses süüa. Mitte mingil juhul on see soojeneda.

Nagu näete, on kõik üsna lihtne ja see ei nõua sinult suuri jõupingutusi. Kuid just see, mida "nõrga" kõri inimesed kardavad kõige enam. Sa pead lihtsalt oma hirmudest üle saama ja tulemus on varsti tunda.

Kas on võimalik teha midagi olulisemat, kuid mitte äärmuslikku? Muidugi

Kääre karmistamine külmade jalgadega kokkupuutel

Väga lihtsad protseduurid suurendavad märkimisväärselt keha vastupanust võimaliku hüpotermia vastu, tõsta kaitset ja panevad patogeensetele mikroobidele täiendava "aia".

Jalade kõvenemise viisid:

  • Põlveliigese kontrastsed puurid - 20 sekundit külma veega - 20-30 kuum. Protseduuri saab teha nii dušši kui ka kahes basseinis, lihtsalt ühelt poolt teisele. See on täiesti piisav 5-7 minutit päevas.
  • Külm dušš Jalakattevoolu all valage 3-5 minutit vett. Nagu eelmine kõvastumise tüüp, on külma duši korral üks päev päevas hoida. Mõned eksperdid viitavad sellele, et kohe hõõruge jalgu nahka rätikuga kuni punetuseni. Teised, vastupidi, usuvad, et see on efektiivsem, eriti selge külma või jääveega, et lasta jalad korralikult kuivada. Pärast suukaudset manustamist muutub nahk pindmiste kapillaaride tõttu punaseks.
  • Väga kasulik kõri kõritamiseks ja kogu keha kõndides lumega paljajalu, hõõrudes jalgu ja kogu nahka. Seega tekib eriline karastamisfunktsioon. Pärast sellist kokkupuudet on hea kohe kasutada villaseid sokke.

Äge külma kõri kõvenemine

Mõned patsiendid, kes on oma "külma kurgu" ravis saavutanud hea tulemuse, ei taha seda peatada ja liikuda spetsiaalsele karmistumisele.

Seda tüüpi puhastust ja "külmetushaiguste", sealhulgas kurgu profülaktika ilmset ebatavalisust võivad isegi väikelapsed seda teha. Lõppude lõpuks on kõik olemasolevad külmahirmud midagi enamat kui üldtunnustatud traditsiooniline hirm.

Peamine reegel on jälgida ratsionaalsust.

Kõige tõhusam meetod kurgu ja keha kõvenemiseks on täielik külmutus (jää) vees. On olemas meetodeid, mis näitavad vee kraadide järkjärgulist vähenemist. Kuid praktikas kasutatakse kõige sagedamini veeallika looduslikku temperatuuri (kaev, kevad, järv, jõgi, meri).

Jäävestikul on eriti tugev energiatõhusus (vahemikus 0... +4 kraadi Celsiuse järgi). See on vaja kiiresti sukelduda, samas hingata, hoides hinge kinni paariks sekundiks, seejärel vabastada õhk järk-järgult. 20-30 sekundi pärast kogu ebamugavustunne kaob ja nahk muutub tundetuks. Parim on hetkel aktiivselt liikuda (ujuda). Kogu "talvine ujumine" peaks optimaalselt kesta 3 minutit, pärast seda peaks see õhku pääsema ja mõni minut seisma pühkima. Sel hetkel ei juhtu külm isegi tuul. Nahk, tänu selgele vere kiirusele selles punktis muutub punaseks. Siis peate kiiresti pühkima, panema sooja ja kuiva riideid, mis on ette valmistatud, jooma kuuma tee.

Igapäevane korduv jäävannimine on parim viis kõri karestamiseks. Inimesed, kes on seda tüüpi taastusravi ajal osalenud, kannatavad väga harva ja kergeid vorme juba aastaid, isegi kui neil on minevikus esinenud kroonilisi põletikulisi protsesse (tonsilliit, farüngiit). Optimaalne lahendus oleks samaaegne tasakaalustatud toitumine ja suitsetamisest loobumine ning alkohol.

Oluline on enne oma kõvenemist konsulteerida oma arstiga. Nii et kuidas neid kõiki ei saa näidata. Jah, ja on vaja alustada järkjärgulise harjutamisega end külmakujulise dušiga.

Teema lõpus tuleks öelda, et kõri kõvenemine peaks toimuma püsivate kodusõmbumismeetodite kombinatsiooni abil: lokaalne mõju kõrile, jalgade pesa ja madala temperatuuri üldine valamine (suplemine). Sellisel juhul muutub teie kurgus praktiliselt haavatavaks patogeenide, külmetushaiguste, hüpotermia ja skandaalsete süvendite suhtes.

Lotin Alexander, arst, meditsiinitöötaja

Loe Lähemalt Kurguvalu

Laskmine kurguvalutel lastel

Farüngiit

Gargle - esmaabi kurguvaluValu allaneelamisel on sümptom, mis kaasneb erinevate külmetushaigustega, köha ja nohu, palavik ja üldine halb enesetunne. See võib olla nii viirus- kui ka bakteriaalne infektsioon, mis põhjustab limaskestade või mandlite põletikku.

Antibiootikumid laste stenokardia raviks

Vesine nina

Stenokardia on haigus, mis ei talu tähelepanuta jätmist või enesehooldust. Eriti kui tonsilliit puudutab lapsi. Antibiootikumide nimed, sobivate ravimite loetelu saab arstilt, samuti määrata, milline antibiootikum on haiguse üksikjuhtumil hea.